明天就要迎来 PET/CT 检查的关键时刻！想让检查结果精准无误，今晚的「黄金准备期」绝对不容小觑。收下这份保姆级清单，助你高效完成检查前的所有准备工作，从容迎接检查！
晚餐选择：今晚请食用易于消化、无刺激性的食物。推荐高蛋白、低碳水化合物的膳食（如：适量鱼/鸡/豆腐+大量蔬菜+少量主食）。避免油炸、辛辣、产气食物。
严格禁食：晚上10点之后，请停止进食任何固体食物。 整个禁食时间需要达到4-6小时以上（通常持续到检查结束）。这是保证您血糖处于合适水平的关键。
饮水须知：禁食期间，可以饮用白开水，但严格禁止饮用含糖饮料、果汁、牛奶、咖啡、茶（即使不加糖）。只能喝纯净水。
肠道准备：检查前最好能正常排便。如果您平日有便秘问题，建议今天按医嘱服用温和的轻泻剂，必要时可进行清洁灌肠。这能有效减少肠道对显像剂的正常摄取，让医生更清晰地辨别肠道病变。
避免剧烈活动：检查前24小时内（包括今天），请尽量避免跑步、健身、重体力劳动等剧烈活动。保持身体处于相对平静的状态。
保证充足睡眠：今晚务必睡个好觉。良好的休息有助于身体状态稳定。
放松心情：PET/CT检查本身无痛，您只需要安静地躺在检查床上即可。请尽量放松心情，消除紧张和焦虑，这有助于获得更佳图像。
整理病史资料：将您所有相关的病史资料整理齐全，包括：既往病历记录近期化验报告（尤其是肿瘤标志物、血糖相关）病理报告（如有）以往所有的影像学检查资料（X光片、CT片、MRI片、B超报告、既往PET/CT片及报告等） 这些对医生解读您本次的PET/CT结果至关重要。
衣物准备：准备一套宽松、舒适、保暖的衣物（检查室温度可能较低）。避免穿着带有金属饰品（如亮片、金属扣、拉链）、亮粉或刺绣的衣服，特别是检查部位附近。女性患者尽量避免穿裙子，尤其不要穿连衣裙（分体式衣物更方便更换检查服）。
取下饰品：今晚睡前就将项链、耳环、戒指、手表、手镯、发卡、活动假牙、眼镜（特别是金属框）等所有金属物品和贵重饰品取下，留在家中。避免检查当天匆忙取下导致遗失。
考虑陪同：建议安排一位亲友明天陪同您前往检查，尤其是在注射显像剂后的静息等待期，有人陪伴会更安心。
继续禁食（可少量饮用白水）。
按预约时间提前到达医院。
携带好您整理的所有病史资料。
穿着准备好的舒适衣物，或听从医护人员安排更换检查服。
在注射显像剂前，医护人员会再次确认您的准备情况（如禁食时间、血糖等）。
注射显像剂后，您需要在安静、温暖、光线较暗的房间内静卧休息约 45-60分钟，避免说话、走动、阅读或使用手机（尽量减少活动），让显像剂在体内充分分布。
检查过程中（约15-30分钟）请保持身体放松不动，配合技师的口令（如需要屏气）。
